Twój koszyk jest pusty

Zamknij podgląd

do darmowej dostawy brakuje Ci 500 PLN

Zaawansowana ciąża i imprezy…

Taniec

Jeśli to trzeci trymestr, stanowczo odradzamy wszystkie dzikie pląsy i energiczne ruchy. Nogi powinny odpoczywać. Wczesna ciąża raczej nie powinna stanowić przeciwwskazań, jeśli chcecie trochę potańczyć, jednak warto zachować umiar. Spokojny taniec, swobodne, płynne ruchy pozwolą się troszkę wyszumieć, wybawić, a równocześnie nie będą zagrażać maleństwu rosnącemu w brzuchu matki.

Głośna muzyka o dużym natężeniu, nie jest wskazana w okresie ciąży. Agresywne dźwięki mogą negatywnie wpływać na samopoczucie dziecka.

Z resztą, wizyta u znajomych, czy też wspólny wypad “na miasto”, nie musi od razu oznaczać zabawy w dyskotece. O wiele bezpieczniejsze i również atrakcyjne mogą być koncerty lub spotkania w kameralnych klubach (o ile są dla niepalących) z muzyką na żywo lub popularne “domówki”.

Najważniejsze w tym wszystkim jest to, byście czuły/czuli się komfortowo. Jeśli pojawią się oznaki zmęczenia, należy odpocząć, nie przemęczać się. Liczy się dobra, bezpieczna zabawa, które pozwoli się nieco odstresować i rozluźnić.

Napoje i przekąski

Strońcie od alkoholu, to rzecz oczywista. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, by napić się soku lub odrobiny (ale nie za dużo, bo to szkodliwe) słodkich napojów pokroju Coca-Coli, czy gazowanej wody.

Na jedzenie, niestety, też musicie uważać. Unikajcie smażonych potraw takich jak mięso z grilla czy ostrych przypraw (również musztardy), w dużych ilościach. Jedzone raz na jakiś czas nie powinny zaszkodzić, chyba, że lekarz powie inaczej.

Inne artykuły z grupy Ciąża i poród

Kiedy widać brzuszek?

Kiedy widać brzuszek?

Wczesna ciąża nie jest widoczna na pierwszy rzut oka. Kiedy młoda mama może się spodziewać tego, ze jej brzuszek zrobi się bardziej okrągły?

Jak dbać o siebie w pierwszych tygodniach?

Jak dbać o siebie w pierwszych tygodniach?

Wiele kobiet zastanawia się, jak bardzo zmieni się ich życie, gdy zajdą w ciążę. W stanie błogosławionym nie wszystko wolno i dobrze się przygotować na nadchodzące, mniejsze i większe, ograniczenia.

Aktywność fizyczna. Jaki sport można uprawiać w ciąży?

Aktywność fizyczna. Jaki sport można uprawiać w ciąży?

Fakt bycia w stanie błogosłąwionym, nie oznacza, że mama nie może się trochę poruszać. Ba!, aktywność jest nawet wskazana, ale należy zachować zdrowy rozsądek.

Alkohol i papierosy... w czasie ciąży

Alkohol i papierosy... w czasie ciąży

Problem spożywania alkoholu - w każdej, nawet najmniejszej ilości - od lat jest badany przez naukowców. Jedno wiadomo - nie jest wskazany! Podobnie jak palenie.

Czy stosować adapter do pasów dla kobiet w ciąży?

Czy stosować adapter do pasów dla kobiet w ciąży?

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się czy możesz prowadzić samochód? Oczywiście, że tak. Tylko musisz zadbać nie tylko o swoje bezpieczeństwo, ale także o dziecko. O Ciebie w samochodzie dbają pasy i poduszka powietrzna, jednak aby Twoje przyszło dziecko było bezpieczne potrzebujesz adaptera do pasa.

Mama na wadze

Mama na wadze

Większość przyszłych mam zastanawia się ile przytyje w ciąży, jak to wpłynie na jej ciało i samopoczucie, czy uda się po porodzie szybko wrócić do formy. Przyrost masy ciała w okresie ciąży, to co i ile jemy ma ogromny wpływ na przebieg samej ciąży, porodu, zdrowie maluszka i zdrowie mamy.

Jaki wózek dziecięcy kupić?

Jaki wózek dziecięcy kupić?

Wybór wózka dziecięcego to bez wątpienia jeden z trudniejszych wyborów podczas zakupu wyprawki. Sprawdź jak kupić mądrze!

Czas trwania ciąży. Co to jest podział na trymestry? Najważniejsze informacje

Czas trwania ciąży. Co to jest podział na trymestry? Najważniejsze informacje

Ciąża trwa średnio 8,5 - 9 miesięcy (38-40 tygodni). Średnio, ponieważ na jej długość ma wpływ bardzo wiele czynników. Nie da się jednoznacznie określić dnia zapłodnienia w około połowie przypadków, dlatego pierwszym sposobem liczenia czasu trwania ciąży, jest uznanie za jej początek pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Daje to około 280 dni, tj. 9 miesięcy (lub 10 miesięcy księżycowych) i mniej więcej 40 tygodni.

Podstawowe badania ciążowe i te, które trzeba wykonać w I trymestrze.

Podstawowe badania ciążowe i te, które trzeba wykonać w I trymestrze.

Kiedy mama już wie o poczęciu lub pojawiają się zjawiska, które mogą sugerować ciążę, to dobry moment, by wybrać się do poradni ginekologicznej, by wykonać wczesne badania prenatalne.

Czy trzeba już zmieniać dietę? Czego w ciąży nie jeść?

Czy trzeba już zmieniać dietę? Czego w ciąży nie jeść?

Zapewne wiecie już o tym, że dieta w ciąży (i okresie karmienia, nie zapominajcie!) to bardzo istotna rzecz. Mówiąc wprost, wszystko to, co zje mama, wchłonie także dziecko.

Zobacz wszystkie artykuły

Porównywarka

Baby list

Razem: 0,00 PLN

Dodaj do koszyka

Żeby zachować listę zaloguj się lub zarejestruj się