Twój koszyk jest pusty

Zamknij podgląd

do darmowej dostawy brakuje Ci 500 PLN

Jak zdrowo zwalczyć przeziębienie?

Po pierwsze - nigdzie nie wychodź. Kiedy czujesz, że coś Cię “bierze”, zaszyj się w domu. Połóż się do łóżka, usiądź w głębokim, miękkim fotelu i przykryj się kołdrą lub kocem. Nie jest wskazane długotrwałe “wypocenie” choroby, ponieważ wzrost temperatury może zaszkodzić dziecku, ale musi Ci być ciepło. Stosuj tę metodę gdy przeziębienie będzie mocne lub we wczesnych okresach ciąży.

Po drugie - ubierz skarpety. Dość często przeziębienie pojawia się, gdy stąpamy boso po chłodnej podłodze. Tracimy wtedy dużo ciepła. Jeśli chcecie wygrzać się w okresie choroby, ale nie wolno Wam przesadzić, będzie to doskonałe rozwiązanie.

Po trzecie - jak katarynka - uwaga na leki. Nie bierz antybiotyków, ani mocnych leków bez konsultacji z lekarzem. Rutinoscorbin raczej nie zaszkodzi, podobnie jak niektóre popularne leki, ale zawsze czytajcie ulotki i poradźcie się specjalisty.

Po czwarte - pij dużo płynów. Woda, soki, trochę herbaty z cytryną pozwolą nawilżyć śluzówki. Złagodzą też podrażnienia gardła.

Po piąte - Na podrażnione gardło, kiedy już pojawi się kaszel, dobrze jest wykorzystać stare, domowe sposoby. Fenomenalnie sprawdzi się syrop z cebuli, z dodatkiem cytrusów (byle nie za dużo), który nie tylko mu zapobiegnie, ale także zabije część zarazków. To bomba witaminowa, która w dodatku jest dość smaczna. Szklanka/kufelek pociętych płatków cebuli, przesypanych cukrem, powinna wam wystarczyć na 2-3 dni. Potem całość zaczyna nieprzyjemnie pachnieć i trzeba zrobić nową porcję. Pomogą także płukanki do ust na bazie soli i rumianku.

Na koniec - nos, też ważna sprawa. Tutaj radzimy uważać na krople lecznicze, więle z nich jest bardzo mocnych. Jeśli lekarza zabroni ich używać, możecie się pokusić o domowej roboty inhalacje. Miseczka z gorącą wodą, naparem z mięty czy soli kuchennej powinna dać radę.

Ważne jednak, by funkcjonować wg zasady “lepiej zapobiegać niż leczyć”. I choć odpowiednia dieta, aktywność sportowa i spokój gwarantują zdrowie, choroba i tak może się pojawić. Wtedy należy bez ociągania się sięgnąć po kurację ochronną, nie czekając aż choróbsko zdąży się rozwinąć!

Inne artykuły z grupy Ciąża i poród

Kiedy widać brzuszek?

Kiedy widać brzuszek?

Wczesna ciąża nie jest widoczna na pierwszy rzut oka. Kiedy młoda mama może się spodziewać tego, ze jej brzuszek zrobi się bardziej okrągły?

Jak dbać o siebie w pierwszych tygodniach?

Jak dbać o siebie w pierwszych tygodniach?

Wiele kobiet zastanawia się, jak bardzo zmieni się ich życie, gdy zajdą w ciążę. W stanie błogosławionym nie wszystko wolno i dobrze się przygotować na nadchodzące, mniejsze i większe, ograniczenia.

Aktywność fizyczna. Jaki sport można uprawiać w ciąży?

Aktywność fizyczna. Jaki sport można uprawiać w ciąży?

Fakt bycia w stanie błogosłąwionym, nie oznacza, że mama nie może się trochę poruszać. Ba!, aktywność jest nawet wskazana, ale należy zachować zdrowy rozsądek.

Alkohol i papierosy... w czasie ciąży

Alkohol i papierosy... w czasie ciąży

Problem spożywania alkoholu - w każdej, nawet najmniejszej ilości - od lat jest badany przez naukowców. Jedno wiadomo - nie jest wskazany! Podobnie jak palenie.

Czy stosować adapter do pasów dla kobiet w ciąży?

Czy stosować adapter do pasów dla kobiet w ciąży?

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się czy możesz prowadzić samochód? Oczywiście, że tak. Tylko musisz zadbać nie tylko o swoje bezpieczeństwo, ale także o dziecko. O Ciebie w samochodzie dbają pasy i poduszka powietrzna, jednak aby Twoje przyszło dziecko było bezpieczne potrzebujesz adaptera do pasa.

Mama na wadze

Mama na wadze

Większość przyszłych mam zastanawia się ile przytyje w ciąży, jak to wpłynie na jej ciało i samopoczucie, czy uda się po porodzie szybko wrócić do formy. Przyrost masy ciała w okresie ciąży, to co i ile jemy ma ogromny wpływ na przebieg samej ciąży, porodu, zdrowie maluszka i zdrowie mamy.

Jaki wózek dziecięcy kupić?

Jaki wózek dziecięcy kupić?

Wybór wózka dziecięcego to bez wątpienia jeden z trudniejszych wyborów podczas zakupu wyprawki. Sprawdź jak kupić mądrze!

Czas trwania ciąży. Co to jest podział na trymestry? Najważniejsze informacje

Czas trwania ciąży. Co to jest podział na trymestry? Najważniejsze informacje

Ciąża trwa średnio 8,5 - 9 miesięcy (38-40 tygodni). Średnio, ponieważ na jej długość ma wpływ bardzo wiele czynników. Nie da się jednoznacznie określić dnia zapłodnienia w około połowie przypadków, dlatego pierwszym sposobem liczenia czasu trwania ciąży, jest uznanie za jej początek pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Daje to około 280 dni, tj. 9 miesięcy (lub 10 miesięcy księżycowych) i mniej więcej 40 tygodni.

Podstawowe badania ciążowe i te, które trzeba wykonać w I trymestrze.

Podstawowe badania ciążowe i te, które trzeba wykonać w I trymestrze.

Kiedy mama już wie o poczęciu lub pojawiają się zjawiska, które mogą sugerować ciążę, to dobry moment, by wybrać się do poradni ginekologicznej, by wykonać wczesne badania prenatalne.

Czy trzeba już zmieniać dietę? Czego w ciąży nie jeść?

Czy trzeba już zmieniać dietę? Czego w ciąży nie jeść?

Zapewne wiecie już o tym, że dieta w ciąży (i okresie karmienia, nie zapominajcie!) to bardzo istotna rzecz. Mówiąc wprost, wszystko to, co zje mama, wchłonie także dziecko.

Zobacz wszystkie artykuły

Porównywarka

Baby list

Razem: 0,00 PLN

Dodaj do koszyka

Żeby zachować listę zaloguj się lub zarejestruj się